[...] trawienie gorsze, nie chce się jeść. Czy nie korzystniej było podbić np. 100-150g WW i potem już stopniowo dokładać mniejszą ilość co tydzień? Rozumiem że przy Twoim BFie po zawodach ciało inaczej reaguje ale czy nie wyszło by lepiej trzymać niski BF i tym samym ciągnąć masę przez kilka nabliższych miesięcy dokładając np. 0,5-1 kg miesięcznie?
[...] nei wydać na operacje |-) A tak całkiem poważnie to z jednej strony się cieszę a z drugiej myślałem, że będą miał już temat toalnie z głowy a teraz się boję, że przyjdzie niski bf pod prepa i to będzie "widać" tylko "to" to pytanie "co" skoro nic nie ma teoretycznie. Generalnie dziwna akcja ale sam lekarz stwierdził, że nie ma co tam ruszać i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tam chcę osiągnąć +45 cm łapie, sylwetkę "coś więcej" niż fitness, ale nie wielki kulturysta 150kg. Coś pomiędzy. Do tego niski %bf i potem to tylko utrzymywać do końca życia :-)
[...] 95kg, Przysiad 125kg, MC 165kg -Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : WPC, Kreatyna, Yohimbina Dlaczego ja? Dwa tygodnie temu zakończyłem reverse diet utrzymując niski BF po redukcji więc mam dobrą bazę do budowania dobrej jakościowo masy mięśniowej i takie są moje plany na najbliższe miesiące. Swego czasu prowadziłem dziennik [...]
najciekawsze foty porównawcze, widać szczególnie bary+cyce in plus gify spinkowe rozwalają^^ ogólnie taki doyebany misiek, zapewne na żywo lepsze wrażenie robisz (foty premiują jednak niski bf, proporcje imho)
dziewczyny można zaliczać cały rok a CRNX dobry jest i silny ale coś zdjęć nukuf nie ma ogólnie mógłbym tak jak on tylko + 10kg i nie koniecznie taki niski BF
[...] deadline - na czymś Ci zalezy, a dieta parowkowo-pasztetowo-drożdzówkowa. To juz nawet nie jest elementarna wiedza z zakresu odżywiania, tylko coś jeszcze niżej. Jak ktos ma niski bf, duzo masy mięsniowej i rozhulany metabolizm, to jak od czasu do czasu zje drożdzówke - to jakiś drastycznych skutków nie odczuje. Ale nie osoba początkująca, z [...]
Będzie niski bf to będą kable. Nadmiar kabli też nie wygląda ładnie. Po następnej redukcji :D Ja bym tam nie narzekał :D No wiadomo,nie każdemu się to podoba 8-) Doris-pewnie cierpiała na anoreksje %-) I Ciebie również! :D Dziś DNT Dieta utrzymana,cały dzień zabiegany byłem,to samo wczoraj,ale już brak sił by wpis zrobić.Wszystko idzie w dobrym [...]
trzeba nie mieć wstydu, żeby porównywać się z takiej klasy kulturystą i pisać, że jest się naturalnym kulturystą. Strasznie podoba mi się jego sylwetka i niski bf trzymany praktycznie non stop, ale w głowie jak widać za dużo nie ma chłopak... no i do tego porównywać się po wycince z zawodnikiem na masie... Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2014-04-30 [...]
[...] noty ale po latach a wlasnie to bylo najlepsze w tym i nowym filmie, ze bramkarz, wyglada poprostu jak przecietny typek(moze gylenhaal tak nie wyglada, przez jakas mase i niski bf) w ciuchach i robi porzadek, chociaz w nowej wersji, to mniej akcji jest w samym pubie z klientami. pamietam tez ze byla kontynuacja i byl syn bohatera ale film to [...]
Wiesz, właśnie o to chodzi, że organ, a w szczególności wątroba może być zatłuszczona nawet w przypadku bf na poziomie 13-15%. Tak mają alkoholicy. Bardzo niski bf, a otłuszczone organy. Na otłuszczenie wątroby wpływa bardzo dużo czynników. Trudno powiedzieć dlaczego jest, teraz trzeba zregenerować wątrobę.
popuri jaki masz wgl metabolizm ,nalezysz do ludzi co szybko spalaja czy raczej o normelnym tempie metabolizmu? strasznie masz duzo kcal , a mimo to trzymasz niski bf , sylwetka tez jest git, ale ze zdjec widac ze jestes masywnej budowy. ciezko mi stwierdzic czy to ekto mezo czy endo ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ja mam w planach wyciac sie na wiór a pozniej trzymac niski bf :-)) no to będzie ogień , po ostataniej naprawdę ładnie to wyglądało i byłem pod wrażeniem :-)